Ritbox

Descrição

A aula de Ritbox é uma aula aérobica, composta por aquecimento, treino, dança, exercícios para lombar e abdominais. A aula é de intensidade elevada, composta por movimentos ginásticos, exercícios aeróbicos, movimentos de Mhuay Thai, Movimentos de Boxe, exercícios isométricos, agachamentos, pranchas, flexões, burpees, exercícios calistênicos, de força, dança, entre muitos outros exercícios.

Requisitos

Qualquer associado que esteja disposto a começar uma prática saudável e divertida, desde que apta ao exercício físico que tenha liberação médica para tal prática. É necessário fazer a inscrição no central do associado.

Idade Mínima

Para se praticar, a idade mínima é 16 anos.

Mais Informações

[email protected]
Departamento de Esportes: (37) 3236-5531

Horários