Pilates

Descrição

Pilates é um conjunto de exercícios criados pelo alemão Joseph Pilates, que podem ser realizados no solo ou em equipamentos. Os exercícios visam o total controle e conexão entre corpo e mente, desenvolvendo e restaurando a saúde, assim como promovendo um aumento da qualidade de vida. Atualmente, o Pilates é uma técnica reconhecida e muito procurada para tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral.

Etapas

Turmas adultas no horário da noite.

Requisitos

Para matricular-se, é necessário fazer sua inscrição apresentando atestado médico.

Idade Mínima

Para se praticar, a idade mínima é 18 anos.

Mais Informações

[email protected]
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Departamento de Esportes: (37) 3236-5531

Horários