Hidroginástica

Descrição

A hidroginástica é uma atividade física praticada na água, que trabalha força, resistência, flexibilidade, coordenação e condicionamento físico. Por ser realizada dentro da piscina, proporciona menor impacto sobre as articulações, tornando-se uma opção agradável e acessível para diferentes públicos.

As aulas são realizadas em grupo e com música, proporcionando momentos de diversão, integração e bem-estar.

Requisitos

Para participar, é necessário incluir o nome na lista de espera no horário desejado e aguardar a disponibilidade de uma vaga.

Idade Mínima

Para se praticar, a idade mínima é 18 anos.

Mais Informações

Para mais informações ou para incluir seu nome na lista de espera, entre em contato pelo

telefone/WhatsApp: (37) 99978-1093.

Horários